Parler du bonheur à la rentrée ?

L'été s'éloigne, il va falloir couvrir les corps et subir le froid ou la pluie.
Le travail et l’école reprennent, les embouteillages aussi.
Cela ne nous empêche pourtant pas de vivre des bonheurs au quotidien.

Isabelle Favry nous parlera de ces « petits bonheurs ».

Le métier de soignant tend au découragement, à la frustration, à la désillusion. Les gestes se paralysent et semblent parfois s’épuiser dans la nostalgie d’un avant. On assiste, pourrait-on dire, à une crise de sens et des valeurs de la pratique médicale : crise de la « culture » médicale. Celle-ci est rendu visible expressément à travers les épuisements professionnels menant au burn-out : une pathologie de la relation d’aide.

« Le trouble bipolaire, c'est des hauts et des bas, dit-on communément. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui désirent aller au-delà de cette formulation familière et en savoir davantage sur une pathologie qui touche plus de 60 millions de personnes dans le monde.

Des professionnels de la santé mentale expliquent qu'en synthèse, le trouble bipolaire, ce sont des trop hauts (Etat d'euphorie ou de manie) et des trop bas (Etat d'accablement, dépression).

L'ASBL Le Funambule, créée en 1998, est un groupe d'entraide aux personnes vivant avec le trouble et leurs proches.

Elle propose notamment des groupes de parole, 3 en Région bruxelloise, 2 en Wallonie. Les facilitateurs de ces groupes veillent à ce que les séances se déroulent dans le respect d'autrui, dans une écoute sans jugement et une absolue confidentialité.

Le Funambule accueille, rassure, (re)donne l'espoir, informe, oriente et donne un premier conseil mais n'assure pas de soutien individuel. Il a une approche centrée sur la personne et son processus de rétablissement, plutôt que sur son diagnostic.

Les bénévoles du Funambule sont soucieux de collaborer avec les professionnels, pour favoriser une complémentarité des actions menées et faire émerger des synergies dans des projets éventuels.

L'organisation et l'animation de groupes de parole, rencontres de partage et d'échange de vécu, est au centre de ses activités.

Il organise ponctuellement un moment de convivialité, une réunion thématique, une conférence ou une table-ronde. Il y a aussi un numéro d'appel de guidance.

Le Funambule travaille à la représentation de ses membres ainsi qu'à la déstigmatisation de la maladie mentale, notamment via la LUSS et Psytoyens. Les experts de vécu du Funambule témoignent à la demande. »

Beaucoup d'entre nous se sentent bien après une promenade en forêt, ou même un petit tour au parc. Impression subjective ou réalité ?

Il y a 20 ans la question ne se serait pas posée, mais depuis quelques années, les recherches se multiplient dans ce domaine et semblent montrer que la fréquentation de la nature à réellement un effet sur notre santé mentale et physique. Des études tout à fait sérieuses donnent des résultats positifs dans des domaines très variés (immunité, stress, les états dépressifs, concentration...). On montre aussi que la fréquentation de la nature réduit les risques de maladie cardiovasculaire ou de diabète et atténue les inégalités socio-économiques en matière de santé.

Quelles seraient les conséquences de ces découvertes dans le domaine de la santé publique, de l’urbanisme ou de l’éducation ?

Imaginez que l'introduction de la nature dans un hôpital puisse diminuer la consommation d'anti-douleur, le burnout des soignants ou l'agressivité des salles d'attentes. Des expériences de ce type ont été tentées, elle donnent des résultats.

Pascale d'Erm est allée rencontrer l'auteur de ces expériences et bien d'autres autour du monde. Elle a partagé ses découvertes dans un livre et un film documentaire.

Elle viendra nous présenter son film ce mardi 15 octobre.