Que faire des symptômes ?

Les programmes thérapeutiques de « pleine conscience » mettent l’accent sur l’importance de l’acceptation des symptômes ou des sensations inconfortables qu'elles soient physiques ou émotionnelles. Ils ne semblent pas proposer de débarrasser les patients de leurs symptômes, mais au contraire de vivre avec, au jour le jour.

Une approche que nous présentera Laurence Felz , enseignante de méditation mindfulness